Après plusieurs mois de reflexion, je souhaite créer aujourd'hui un espace de bien-être, d'écoute,
de soutien et d'échanges dédié aux couples, aux femmes, aux enfants et aux parents
(on devient parent dès lors que l'on souhaite avoir un enfant).

Où?
La Vendée, La Roche Sur Yon et son Agglomération
Comment?
En proposant différents outils permettant le lien, la communication
mais aussi l'autonomie dans son quotidien.
Je m'explique.

Proposer des suivis individuels
ou des ateliers collectifs pour accompagner la naissance:

Afin d'aborder la grossesse et l'accouchement en toute sérénité,
la sophrologie permet, grâce à la relaxation et la respiration,
de vivre sa grossesse et préparer la naissance en pleine conscience
dans un climat de bien-être et de détente.
Elle intervient en complémentarité de la préparation médicale
dispensée par la sage-femme et ne le remplace evidemment pas !

Proposer des suivis individuels ou des ateliers collectifs
en direction des enfants
[en cabinet, à domicile, dans les établissements]:

La sophrologie permet globalement à l’enfant:
de découvrir et être à l’écoute de son corps et de sa tête.
Son objectif peut être d’améliorer son sommeil, sa confiance en soit, sa concentration,
de renforcer son équilibre, gérer ses émotions ou encore son apprentissage…
Dès 5 ou 6 ans, l’enfant peut vivre des séances de sophrologie et ces exercices.
En effet l’enfant sait ce qui est bon pour lui et il saura, par la suite,
l’appliquer lorsqu’il en ressentira le besoin
(et oui, là-dessus aussi il faut savoir leur faire confiance, ou les accompagner …)

Proposer des suivis individuels pour tous :

La sophrologie est une technique psycho-corporelle destinée à développer la conscience d’une personne.
Elle permet de développer son potentiel, d’améliorer sa condition et son bien-être.
Elle aide à activer la détente à travers des exercices simples, accessibles à tous.

Pourquoi la sophrologie?

Cette technique est respectueuse
et permet d'acquérir un bien-être de manière autonome.
OUI, les différents outils que je vous donne vous les aurez à vie,
vous pourrez vous les approprier et les réutiliser quand, où et comme vous le souhaitez

En avril je réalise une formation certifiante

Pourquoi?

Pour vous permettre d'acquérir des techniques de massage, par le biais du toucher,
et de communiquer autrement avec son enfant.
Le massage est un moyen pour créer un lien : il à des bénéfices émotionnels et physiques. Il permet entre autre de partager un moment de bien-être ensemble, aider bébé à mieux dormir, soulager certains maux...
et aussi partager un temps de bien-être
et de partage avec son enfant.

En septembre, je réalise une formation

Pourquoi?

Pour permettre à la maman, dès la grossesse, de prendre du temps pour soi,
le massage permettra de soulager les différents maux de la future maman
et lui permettra d’obtenir bien-être physique et psychique.
La maman va dégager plus d’ocytocine (hormone de l’amour et du plaisir).
Le bébé est bercé par cette hormone, il profite pleinement des bienfaits
et ainsi il se détend tout comme la maman, il se sent en confiance et aimé.

Voici le début de mon aventure .. vous me suivez ?