L’ORGANISATION pour 2019

Comme expliqué précédemment, pour cette nouvelle saison j’ai pris la décision de m’orienter vers un seul gros objectif :l’EMBRUNMAN .

Cette décision a pour conséquence d’organiser toute une année de préparation pour cet unique objectif, en gros : plus de préparation spécifique et un peu moins de compétitions.

Cela va passer par :

-une grosse préparation hivernale orientée vers la force et la résistance physique : plus de musculation en salle afin de gagner en puissance sur le vélo mais aussi en natation.

-un stage spécifique en altitude en mai afin de travailler la partie vélo en haute montagne (stage encadré et coaché)

-un suivi médical plus assidu : séances d’ostéo planifiées en fonction des compétitions et des charges d’entrainement

-une participation à des trails longues distances ( >40 kms) entre février et juin couplé à des entrainements plus qualitatifs afin de préparer au mieux le marathon de l’embrunman qui présente un gros dénivelé .

Cependant grâce aux résultats obtenus en 2018 sur le circuit IRONMAN, je serais classé AWA ARGENT et pourrais bénéficier de ce statut sur les épreuves labélisées .

Afin de me maintenir à ce niveau la saison prochaine je participerai a 2 autres épreuves : l’ IRONMAN 70.3 DES SABLES D’OLONE et l’IRONMAN 70.3 DE BARCELONE. Ces deux épreuves serviront de test en cours de saison et me permettront de prétendre à une qualification pour les mondiaux.

Pour 2019, le budget est un peu plus réduit du fait :

-des déplacements : pas de transport aérien notamment pour le matériel et un seul déplacement à l’étranger

-le nombre d’épreuves : 3 épreuves majeures contre 4 en 2018, la priorité étant sur la préparation spécifique de l’embrunman …plus de prépa donc moins de compétition.

Certains sponsors ont déjà répondu favorablement . C'est le cas d'OLYMPE SPORT qui m’accompagnera tout au long de ma préparation par leur expertise en musculation et prépa physique.J'ai également pu m'équiper chez ADRISPORT pour ce qui concerne les vélos .

Pour couvrir l’ensemble de la saison le montant s’élève à 2773 euros.

Si le montant nécessaire est dépassé le surplus sera reversé à l’association « LE CHROMOSOME DU BONHEUR » qui a pour but d’aider une jeune nageuse handisport, multi médaillée mondiale en petit bassin, à financer sa saison .

EMBRUNMAN : défier le mythe !

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