Après 10 ans d’athlétisme, passant par toutes les disciplines qu’elle comporte mais plutôt spécialisé dans le 400m haies, Frédéric commence le Trail en 2010. Avant ce premier trail, courir plus de 20 minutes lui est alors inconcevable…

Pourtant, de trails en trails il arrivera à terminer le terrible Tor des Géants et ses 340 km et 25000m de dénivelé positif dès 2014.

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En 10 ans de trails, Frédéric a terminé plus de 100 trails, de toutes distances, avec d’autres ultras-trails de renom tel que la Hardrock 100, la Diagonale des Fous, la Transgrancanaria, la CCC, Bornéo Ultra, mais aussi des trails mythiques comme Zegama, Sierre-Zinal, la Transvulcania, le marathon du Mont-Blanc ou les Templiers avec une constante : toujours accompagné de son short à fleurs roses.

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Il reviendra aussi avec des petites capsules sur ses expériences de trails blancs, de kilomètres verticaux, de trails exotiques, ses rencontres avec les plus grands traileuses et traileurs, ses abandons et ses conseils de coach trail.

Un livre entre 200 et 250 pages, pour vous partager ses récits, ses histoires et ses conseils qui vous fera voyager sur les plus beaux trails, et qui vous fera comprendre une chose : on peut repousser nos limites physiques et mentales bien plus loin que ce qu’on ne peut imaginer…

Livre "10 ans de Trail"

Livre "10 ans de Trail"